Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
47 recipes
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Protein Bällchen mit Sonnenblumenkernen sind eine gesunde und leckere Snack-Option, die sich perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch eignet.
Eine cremige und aromatische Kürbissuppe, die ganz ohne Sahne auskommt und dennoch reichhaltig im Geschmack ist.
Ein erfrischender und gesunder Brokkoli-Salat, der voller Nährstoffe und Geschmack ist.
Ein erfrischender und gesunder Brokkoli-Salat, der perfekt für jede Gelegenheit ist.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus Kürbis und Süßkartoffeln in diesem aromatischen Curry-Rezept. Die sanften Aromen von Kokosmilch, Ingwer und exotischen Gewürzen sorgen für ein warmes und wohltuendes Gericht, das perfekt für die kühleren Monate ist. Dieses vegane, glutenfreie Curry ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch gesund und sättigend. Servieren Sie es mit Reis oder Naan für ein vollendetes Erlebnis.
Entdecken Sie den köstlichen Geschmack dieses Blumenkohl Currys aus dem Backofen, der einfach zuzubereiten ist und voller gesunder, aromatischer Zutaten steckt. Mit einer Mischung aus Gewürzen, die den Blumenkohl perfekt in Szene setzen, wird dieses Gericht zu einem Highlight für Ihre nächste Dinner-Party oder ein schnelles Wochendessen. Servieren Sie es mit Reis oder Naan und genießen Sie die Vielfalt der Aromen, die dieses herzhafte vegetarische Gericht bietet.
Entdecken Sie mit unserem Rezept für einen vegetarischen Nudelauflauf eine köstliche und nahrhafte Option für Ihre nächste Mahlzeit. Dieser Auflauf kombiniert zarte Nudeln mit frischem Gemüse, cremiger Sauce und einer knusprigen Käseschicht, die einfach süchtig macht. Perfekt für eine schnelle Abendessen-Idee oder als herzhaftes Gericht für die ganze Familie – dieser Auflauf sorgt garantiert für zufriedene Gesichter am Tisch. Genießen Sie die Aromen von mediterranen Kräutern und den reichhaltigen Geschmack, während Sie sich gleichzeitig bewusst gesund ernähren.
Genießen Sie einen köstlichen Nudelauflauf mit Brokkoli, der nicht nur gesund, sondern auch super einfach zuzubereiten ist! Dieses One-Pot-Rezept vereint zarte Nudeln, frischen Brokkoli und eine cremige Käsesauce, die die Aromen perfekt einfängt. Ideal für Vegetarier und alle, die frisches Gemüse lieben, ist dieser Auflauf ein schnelles Abendessen, das der ganzen Familie schmeckt. In nur einem Topf zubereitet, spart es Zeit beim Kochen und Geschirrspülen. Perfekt für busy Wochentage oder als ein herzhaftes Comfort Food an Wochenenden!
Entdecken Sie die köstliche Welt der Gemüse-Reispfanne, ein schnelles und gesundes Rezept, das sich perfekt für hektische Wochentage eignet. Mit frischem Gemüse, aromatischen Gewürzen und perfekt gekochtem Reis wird dieses Gericht zum idealen Begleiter für Ihre gesunde Ernährung. Ob als Hauptgericht oder als Beilage, diese bunte Pfanne bringt Farbe und Geschmack auf Ihren Teller. Genießen Sie die Leichtigkeit und Vielseitigkeit, während Sie gleichzeitig Nährstoffe zu sich nehmen!