Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
28 recipes
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Genießen Sie einen herzhaften vegetarischen Kartoffelauflauf, der sowohl einfach zuzubereiten als auch voller Geschmack ist. Dieses Rezept kombiniert zarte Kartoffeln mit frischem Gemüse und einer cremigen Sauce, die das Ganze perfekt abrundet. Ideal für ein Familienessen oder gemeinsames Kochen mit Freunden – dieser Auflauf sorgt für ein zufriedenes Gemüt und lässt niemanden hungrig zurück. Perfekt für alle, die vegetarische Gerichte lieben und nach einer gesunden, sättigenden Mahlzeit suchen!
Entdecken Sie die köstlichen Aromen dieses nahrhaften Süßkartoffel-Currys mit frischem Spinat. Dieses einfache und gesunde Rezept kombiniert cremige Süßkartoffeln mit aromatischen Gewürzen und zartem Blattspinat, um ein wärmendes Gericht zu kreieren, das perfekt für jede Jahreszeit ist. Ideal als schnelles Abendessen oder zur Meal-Prep, bietet dieses Curry eine Vielzahl an Nährstoffen und ist gleichzeitig vegan und glutenfrei.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus gebackenem Gemüse, Kartoffeln und Kürbis in diesem Rezept für den Kürbis Feta Ofen. Das herzhaft-würzige Gericht ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine wunderbare Beilage oder Hauptspeise für alle, die gesunde und schmackhafte Mahlzeiten lieben. Der süße Kürbis harmoniert perfekt mit dem salzigen Feta, während die knusprigen Kartoffeln für eine tolle Textur sorgen. Ideal für Familienessen oder als Teil eines festlichen Buffets.
Mit diesem Rezept für cremiges Blumenkohl-Curry aus dem Ofen holen Sie sich köstliche, aromatische Aromen auf den Tisch. Der zarte Blumenkohl wird in einer reichhaltigen Kokosmilch-Sauce gebacken, die perfekt gewürzt ist und sich hervorragend als herzhaftes Hauptgericht eignet. Ideal für eine gesunde Ernährung bietet dieses Curry eine Mischung aus nahrhaften Zutaten und ist einfach zuzubereiten. Servieren Sie es mit frisch gekochtem Reis oder Quinoa und genießen Sie ein vegetarisches Gericht, das sowohl sättigend als auch darüber hinaus nährstoffreich ist.
Entdecken Sie das Rezept für die beste Avocado-Pasta, die nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund ist. Diese cremige, grüne Pasta kombiniert reife Avocados mit frischen Kräutern und Knoblauch für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis. Einfach zuzubereiten und perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen – diese Avocado-Pasta ist eine köstliche und nahrhafte Option für alle, die eine gesunde Ernährungsweise schätzen. Genießen Sie die Kombination aus gesunden Fetten und vitalisierenden Zutaten in jedem Biss!
Dieser erfrischende Mozzarella Caprese-Salat ist das perfekte Gericht für warme Tage und überzeugt mit Einfachheit und Geschmack. Saftige Tomaten, cremiger Mozzarella und frisches Basilikum verschmelzen zu einem harmonischen Geschmackserlebnis. Mit einem Spritzer hochwertigem Olivenöl und einem Hauch Balsamico wird dieser Salat zu einem gesunden Highlight auf jedem Tisch. Ideal als Vorspeise oder als leichtes Hauptgericht – einfach zubereitet und voller Genuss!
Entdecken Sie die köstliche Verbindung von zartem Kürbis und würzigem Feta in diesem unkomplizierten Kürbis Feta Auflauf. Vollgepackt mit nahrhaften Zutaten und aromatischen Kräutern, ist dieser Auflauf nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein echter Hingucker auf dem Tisch. Ideal für Familienessen oder als Beilage zu besonderen Anlässen, wird dieses Gericht Ihnen helfen, den Herbst mit all seinen Aromen zu feiern. Das perfekte Rezept für eine gesunde und sättigende Mahlzeit!
Entdecken Sie die köstliche Kombination von zartem Blumenkohl und einer aromatischen, cremigen Currysauce, die im Ofen perfekt gebacken wird. Dieses Rezept vereint gesunde Zutaten mit intensiven Gewürzen und sorgt für ein herzhaftes, vegetarisches Gericht, das nicht nur sättigt, sondern auch alle Geschmacksknospen verführt. Ideal als Hauptgericht oder Beilage, bringt es die Wärme der indischen Küche direkt in Ihre Küche.
Entdecken Sie die köstliche Kombination von Zucchini und Paprika in diesem einfach zuzubereitenden Rezept. Vollgepackt mit frischem Gemüse, ist dieses Gericht nicht nur gesund, sondern auch ein farbenfrohes Highlight auf jedem Tisch. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht, bringt es die Aromen des Sommers in Ihre Küche und begeistert Gemüse-Liebhaber jeden Alters. Perfekt gebacken mit einer Prise Gewürzen, bietet dieses Rezept eine schnelle und nahrhafte Option für hektische Wochentage oder entspannte Abendessen mit Freunden.