Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
28 recipes
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Entdecken Sie das köstliche Rezept für Kürbis Feta aus dem Ofen, das Ihre Geschmacksknospen verzaubern wird! Saftiger Kürbis trifft auf cremigen Feta, aromatische Kräuter und Gewürze, die zusammen ein unwiderstehliches Aroma entfalten. Perfekt geröstet, ist dieses Gericht nicht nur gesund, sondern auch eine wahre Augenweide auf jedem Tisch. Ein einfach zuzubereitendes Gericht, ideal als Beilage oder Hauptgericht, das Ihrer nächsten Mahlzeit einen herbstlichen Touch verleiht.
Entdecken Sie mit diesem einfachen Rezept für Ofengemüse mit Feta eine köstliche und gesunde Beilage oder Hauptspeise. Frisches, saisonales Gemüse wird im Ofen geröstet und erhält durch die cremige Feta-Käse-Kombination einen unvergleichlichen Geschmack. Ideal für einen schnellen Abendessen, Meal Prep oder als leckere Ergänzung zu Ihrem Lieblingsgericht. Genießen Sie gesunde Ernährung ohne Verzicht auf Genuss.
Erleben Sie mit unserem cremigen Zucchini-Auflauf ein geschmackvolles Sommergericht, das leicht und vegetarisch ist. Dieses einfache Rezept kombiniert frische Zucchini mit herzhaftem Feta und einer cremigen Sauce, die im Ofen perfekt überbacken wird. Ideal für Grillabende oder als Hauptgericht, das selbst Gemüse-Muffel begeistert. Genießen Sie die Aromen des Sommers in jeder Schicht und überraschen Sie Ihre Gäste mit einer köstlichen, gesunden Option.
Entdecken Sie mit dieser Low Carb Gemüsepfanne mit saftigen Putenstreifen eine gesunde, schmackhafte Option für Ihre Mahlzeiten. Diese bunte Mischung aus frischem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Brokkoli wird mit zarten Putenstreifen kombiniert, die einfach in der Pfanne zubereitet werden. Ideal für alle, die Kohlenhydrate reduzieren möchten und gleichzeitig auf eine nährstoffreiche Ernährung setzen. Perfekt für Lunch oder Dinner – einfach und schnell zubereitet!
Diese praktischen Eiermuffins sind der perfekte Snack für unterwegs oder eine köstliche Frühstücksoption für gesunde Ernährung. Vollgepackt mit frischem Spinat und würzigem Feta, bieten sie eine proteinreiche und nahrhafte Mahlzeit, die sich einfach zubereiten lässt. Ideal für Meal Prep, lassen sich diese Muffins auch hervorragend einfrieren und später genießen. Bringen Sie mit diesem Rezept gesunde Abwechslung auf Ihren Tisch und starten Sie den Tag voller Energie!
Entdecken Sie mit diesen köstlichen Dark Chocolate Sea Salt Nut Bars die perfekte Kombination aus süß und salzig. Diese nahrhaften Snacks sind reich an gesunden Nüssen und umhüllt von zartbitterer Schokolade, was sie zu einer unwiderstehlichen Option für einen energiereichen Snack macht. Ideal für unterwegs oder als süßer Abschluss nach dem Mittagessen – mit einem Hauch von Meersalz, das die Geschmäcker intensiviert. Einfach zuzubereiten und voller gesunder Zutaten, sind diese Riegel die perfekte Wahl für alle, die nach einer schmackhaften und gesunden Nascherei suchen.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Kartoffeln und grüne Bohnen eine einfache und köstliche Beilage, die jedem Gericht zusätzliche Frische verleiht. Die zarten, gedämpften Bohnen harmonieren perfekt mit den goldbraun gerösteten Kartoffeln, die mit Kräutern und Gewürzen verfeinert werden. Diese Beilage ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch gesund und nahrhaft – ideal für ein Familienessen oder die nächste Grillparty. Genießen Sie dieses klassische Duo, das sowohl zu Fleisch als auch zu vegetarischen Gerichten passt.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus zartem Blumenkohl und aromatischen Gewürzen mit diesem einfach zuzubereitenden Rezept für Blumenkohl Curry aus dem Backofen. Die herzhaften Aromen und die charakteristische Textur machen dieses Gericht nicht nur zu einer perfekten Beilage, sondern auch zu einem Hauptgericht für alle, die gesunde und schmackhafte Kost lieben. Ideal für vegane und vegetarische Ernährung, lässt sich dieses Curry schnell und unkompliziert zubereiten und bringt Schwung auf jeden Esstisch.
Entdecken Sie mit dieser einfachen gesunden Brokkoli-Pasta ein schnelles und nahrhaftes Gericht, das Geschmack und Gesundheit vereint. Mit frischem Brokkoli, al dente Pasta und einer leichten Knoblauch-Olivenöl-Sauce ist dieses Rezept ideal für eine schnelle Woche oder ein entspanntes Dinner. Perfekt für Veggieliebhaber und alle, die eine schnelle, gesunde Option suchen.