Hähnchenstreifen

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Entdecken Sie mit diesem köstlichen Rezept für Hähnchenstreifen eine einfache Möglichkeit, ein schnelles und schmackhaftes Gericht zuzubereiten. Zartes Hähnchenfleisch wird in eine knusprige Panade gehüllt und mit aromatischen Gewürzen verfeinert, sodass diese Streifen perfekt als Snack, Hauptgericht oder im Nudelauflauf serviert werden können. Ideal zum Dippen oder als Teil eines geselligen Essens!

Carina Meier

Erstellt von

Carina Meier

Zuletzt aktualisiert am 2025-10-23T09:16:34.520Z

Die Hähnchenstreifen sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich vielseitig. Ob als Snack für die nächste Party oder als schnelles Abendessen - dieses Rezept wird Ihnen und Ihren Gästen sicherlich schmecken!

Die perfekte Snacksuche

Hähnchenstreifen sind nicht nur ein köstlicher Snack, sondern auch unglaublich vielseitig. Sie eignen sich hervorragend zum Dippen in Ihre Lieblingssaucen, sei es BBQ, Knoblauch-Dip oder eine scharfe Chilisauce. Egal ob für einen gemütlichen Abend mit Freunden oder für das nächste Familienfest, diese knusprigen Streifen werden garantiert alle begeistern.

Sie können die Hähnchenstreifen auch als Hauptgericht servieren und mit einem frischen Salat oder einer Beilage Ihrer Wahl kombinieren. Für ein schnelles und gesundes Abendessen brauchen Sie nur die Hähnchenstreifen zu frittieren und haben in kürzester Zeit ein schmackhaftes Gericht auf dem Tisch.

Kreative Abwandlungen

Eine der großartigen Möglichkeiten dieses Rezepts ist die Vielzahl an Abwandlungen, die Sie ausprobieren können. Fügen Sie weitere Gewürze wie Kreuzkümmel oder Cayennepfeffer hinzu, um den Hähnchenstreifen eine zusätzliche Geschmackstiefe zu verleihen. Auch mediterrane Kräuter wie Oregano oder Thymian können eine interessante Note hinzufügen.

Wenn Sie eine glutenfreie Variante wünschen, ersetzen Sie das Mehl durch eine glutenfreie Mischung und verwenden Sie gemahlene Mandeln anstelle von Paniermehl. So können auch Menschen mit Glutenunverträglichkeit in den Genuss dieser knusprigen Leckerei kommen.

Anrichten und Servieren

Das Anrichten ist ein weiterer wichtiger Aspekt, um das Gericht ansprechend zu präsentieren. Überraschen Sie Ihre Gäste, indem Sie die Hähnchenstreifen auf einem großen Teller anrichten, umgeben von frischen Gemüsesticks oder einem knackigen Salat. Eine ansprechende Präsentation steigert das kulinarische Erlebnis und macht Appetit auf mehr.

Zusätzlich können Sie frische Kräuter wie Petersilie oder Koriander über die Hähnchenstreifen streuen, um Farbe und Frische hinzuzufügen. Ein Spritzer frisch gepresster Zitrone kann das Gericht noch mehr aufwerten und bringt eine fruchtige Note, die perfekt zu den würzigen Streifen passt.

Zutaten

Hier sind die benötigten Zutaten für die Hähnchenstreifen:

Zutaten

  • 400g Hähnchenbrustfilet
  • 150g Paniermehl
  • 50g Mehl
  • 2 Eier
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Öl zum Frittieren

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um das beste Ergebnis zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um die köstlichen Hähnchenstreifen zuzubereiten:

Hähnchen vorbereiten

Das Hähnchenbrustfilet in dünne Streifen schneiden und in eine Schüssel geben.

Panade zubereiten

In einer separaten Schüssel die Eier verquirlen. In einer anderen Schüssel das Mehl mit dem Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.

Hähnchen panieren

Die Hähnchenstreifen zuerst im Mehl, dann in den verquirlten Eiern und schließlich im Paniermehl wälzen, bis sie gut bedeckt sind.

Frittieren

Eine Pfanne mit Öl erhitzen und die panierten Hähnchenstreifen darin goldbraun und knusprig frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Servieren Sie die Hähnchenstreifen warm mit Ihrem Lieblingsdip.

Tipps für die Zubereitung

Achten Sie darauf, dass das Öl in der Pfanne ausreichend heiß ist, bevor Sie die Hähnchenstreifen hineingeben. Dies sorgt dafür, dass die Panade sofort knusprig wird und das Hähnchen saftig bleibt. Ein Holzstäbchen kann helfen, die Temperatur des Öls zu testen; wenn Blasen aufsteigen, ist es bereit.

Um zu verhindern, dass die Hähnchenstreifen beim Frittieren aneinanderkleben, sollten Sie genügend Platz in der Pfanne lassen. Frittieren Sie die Streifen am besten in mehreren Durchgängen, falls erforderlich, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.

Gesunde Alternativen

Wenn Sie auf die Kalorien achten möchten, können Sie die Hähnchenstreifen auch im Backofen zubereiten. Dafür einfach die panierten Streifen auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und mit ein wenig Öl besprühen. Backen Sie sie bei 200 Grad Celsius für etwa 20-25 Minuten, bis sie goldbraun sind.

Eine weitere gesunde Variante besteht darin, das Hähnchen anstelle von Paniermehl mit einer Mischung aus Haferflocken oder zerstoßenen Nüssen zu panierten. Dies verleiht dem Gericht nicht nur einen besonderen Geschmack, sondern erhöht auch den Ballaststoffgehalt.

Zusätzliches Bild

Häufige Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Hähnchenstreifen im Ofen zubereiten?

Ja, Sie können die panieren Hähnchenstreifen auch im Ofen backen. Bei 200°C etwa 20-25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

Hähnchenstreifen

Entdecken Sie mit diesem köstlichen Rezept für Hähnchenstreifen eine einfache Möglichkeit, ein schnelles und schmackhaftes Gericht zuzubereiten. Zartes Hähnchenfleisch wird in eine knusprige Panade gehüllt und mit aromatischen Gewürzen verfeinert, sodass diese Streifen perfekt als Snack, Hauptgericht oder im Nudelauflauf serviert werden können. Ideal zum Dippen oder als Teil eines geselligen Essens!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Carina Meier

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Das brauchen Sie

Zutaten

  1. 400g Hähnchenbrustfilet
  2. 150g Paniermehl
  3. 50g Mehl
  4. 2 Eier
  5. 1 TL Paprikapulver
  6. 1 TL Knoblauchpulver
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  8. Öl zum Frittieren

Schritt-für-Schritt Anleitung

Schritt 01

Das Hähnchenbrustfilet in dünne Streifen schneiden und in eine Schüssel geben.

Schritt 02

In einer separaten Schüssel die Eier verquirlen. In einer anderen Schüssel das Mehl mit dem Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.

Schritt 03

Die Hähnchenstreifen zuerst im Mehl, dann in den verquirlten Eiern und schließlich im Paniermehl wälzen, bis sie gut bedeckt sind.

Schritt 04

Eine Pfanne mit Öl erhitzen und die panierten Hähnchenstreifen darin goldbraun und knusprig frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Nährwertangaben (pro Portion)

  • Kalorien: 350
  • Fett: 20g
  • Eiweiß: 30g