Brokkoli Nudelauflauf Mit Käse

Hervorgehoben unter: Einfache Rezepte für Familien

Ich liebe es, einen leckeren Nudelauflauf zuzubereiten, insbesondere meinen Brokkoli Nudelauflauf mit Käse. Die Kombination aus zartem Brokkoli, cremiger Käsesauce und perfekt al dente gekochten Nudeln ist einfach unwiderstehlich. Dieser Auflauf ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch vielseitig und perfekt für die ganze Familie. Wir können ihn sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage servieren. Der leckere Käsezusatz macht das Gericht besonders schmackhaft und ein echter Hit bei meinen Lieben!

Carina Meier

Erstellt von

Carina Meier

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-16T18:01:36.827Z

Sekundäres Bild

Bei der Zubereitung dieses Brokkoli Nudelauflaufs habe ich einiges ausprobiert, um die perfekte Konsistenz und den besten Geschmack zu erreichen. Ich habe frischen Brokkoli verwendet, den ich zuerst kurz blanchiert habe, um seine leuchtend grüne Farbe und den knackigen Biss zu erhalten.

Ein weiterer Tipp ist, beim Käse verschiedene Sorten zu kombinieren. Ich liebe es, eine Mischung aus würzigem Cheddar und mildem Gouda zu verwenden, um ein harmonisches Geschmackserlebnis zu schaffen. Am Ende garantiere ich euch, dass der Käse wunderbar schmilzt und eine himmlische Kruste bildet!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Cremige Käsesauce, die perfekt mit frischem Brokkoli harmoniert
  • Ein einfaches und schnelles Familienessen, das allen schmeckt
  • Ideal zum Vorbereiten und Aufwärmen für die hektischen Wochentage

Die Rolle der Zutaten

Die Wahl der Käsesorten ist entscheidend für den Geschmack des Auflaufs. Cheddar bringt eine pikante Note und eine schöne, goldene Kruste, während Gouda Cremigkeit und einen sanften, süßen Geschmack hinzufügt. Wenn du nach Alternativen suchst, eignen sich Gruyère oder Emmentaler ebenfalls gut, um die Geschmackstiefe zu variieren. Eine Kombination aus verschiedenen Käsesorten sorgt für ein komplexeres Geschmacksprofil und macht den Auflauf noch köstlicher.

Der Brokkoli ist nicht nur eine nahrhafte Zutat, sondern sorgt auch für eine tolle Textur und Farbe. Um den perfekten Biss zu gewährleisten, ist das Blanchieren entscheidend: Das Gemüse wird kurz in kochendem Wasser gegart und anschließend in Eiswasser abgeschreckt. So bleibt der Brokkoli knackig und behält seine leuchtend grüne Farbe.

Tipps zur Zubereitung

Ein wichtiger Schritt bei der Zubereitung der Käsesauce ist das langsame Hinzufügen der Milch, um Klümpchenbildung zu vermeiden. Rühre kontinuierlich, während du die Milch hinzufügst, und lasse die Sauce nach dem Kochen kurz köcheln, bis sie eindickt. Dies sorgt dafür, dass die Sauce schön glatt und cremig wird. Falls sie zu dick wird, kannst du einfach etwas mehr Milch hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

Beim Backen des Auflaufs ist es wichtig, die richtige Temperatur und Backzeit zu wählen. Achte darauf, den Auflauf bei 180°C zu backen, bis die Oberfläche schön goldbraun und leicht knusprig ist. Manchmal kann es hilfreich sein, die letzten 5 Minuten den Grill des Ofens zu aktivieren, um eine besonders ansprechende Kruste zu erzielen, aber sei vorsichtig, dass nichts verbrennt.

Variationen und Serviervorschläge

Für eine experimentelle Note kannst du zusätzliches Gemüse wie Blumenkohl oder Spinat in den Auflauf integrieren. Diese Variationen bieten nicht nur zusätzliche Farben und Texturen, sondern erhöhen auch den Nährstoffgehalt des Gerichts. Die Gemüsearten kannst du je nach Saison oder Vorlieben anpassen. Nach dem Blanchieren kannst du sie auf ähnliche Weise wie den Brokkoli verwenden, um einen harmonischen Geschmack zu gewährleisten.

Wenn du den Auflauf vorbereiten möchtest, kannst du ihn bis zu einem Tag im Voraus zubereiten. Einfach in die Auflaufform schichten und abdecken, dann im Kühlschrank lagern. Beim Backen erhöhst du die Backzeit um etwa 10-15 Minuten, da der Auflauf zu Beginn kalt ist. Dies ist eine hervorragende Lösung für stressige Wochentage und garantiert, dass du ein herzhaftes Gericht schnell auf den Tisch bringen kannst.

Zutaten

Zutaten

Für den Auflauf

  • 250g kurze Nudeln
  • 400g frischer Brokkoli
  • 200g geriebener Cheddar
  • 150g geriebener Gouda
  • 500ml Milch
  • 50g Butter
  • 50g Mehl
  • 1 TL Senf
  • 1 Prise Muskatnuss
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

Zubereitung

Nudeln und Brokkoli vorbereiten

Die Nudeln nach Packungsanweisung al dente kochen. Währenddessen den Brokkoli in Röschen teilen, in kochendem Wasser blanchieren und anschließend in Eiswasser abschrecken.

Käsesauce zubereiten

In einem Topf die Butter schmelzen, das Mehl hinzufügen und kurz anschwitzen. Unter Rühren die Milch langsam hinzufügen und zum Kochen bringen. Den Senf, Muskatnuss, Salz und Pfeffer unterrühren. Dann den geriebenen Käse schmelzen lassen.

Alles vermengen

Die Nudeln und den Brokkoli in eine Auflaufform geben und mit der Käsesauce gleichmäßig übergießen. Gut vermengen.

Backen

Den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 180°C für etwa 30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

Profi-Tipps

  • Für eine extra knusprige Oberseite kannst du die letzten 5 Minuten den Auflauf unter den Grill stellen.

Lebensmittelaufbewahrung

Der Brokkoli Nudelauflauf lässt sich hervorragend aufbewahren. In einem luftdichten Behälter kann er bis zu 3 Tage im Kühlschrank frisch bleiben. Achte darauf, ihn gut abkühlen zu lassen, bevor du ihn einlagern [sichere] und achte darauf, die Oberfläche gut abzudecken, um ein Austrocknen zu verhindern.

Wenn du den Auflauf länger aufbewahren möchtest, kannst du ihn einfrieren. Portioniere ihn dafür in geeignete Behälter und friere ihn ein. Im Gefrierfach ist er bis zu 2 Monate haltbar. Zum Aufwärmen solltest du ihn direkt aus dem Gefrierschrank in den Ofen geben. Bei 180°C dauert es dann etwa 45-60 Minuten, bis er durchgeheizt ist.

Geschmack kombinieren

Um den Geschmack des Auflaufs abzurunden, serviere ihn mit einem frischen grünen Salat. Ein einfacher Vinaigrette-Dressing kann die reichhaltige Käsesauce hervorragend ausbalancieren und sorgt für ein leichtes und erfrischendes Gesamtgericht. Ein leichter Riesling oder ein fruchtiger Weißwein ergänzt die Aromen perfekt.

Für zusätzliche Würze kannst du auch geröstete Nüsse oder Semmelbrösel über den Auflauf streuen, bevor du ihn backst. Dies verleiht einen schönen Crunch und einen zusätzlichen Geschmack, der das Gericht noch interessanter macht.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Gemüsesorten hinzufügen?

Ja, du kannst auch Blumenkohl, Karotten oder Erbsen verwenden.

→ Kann ich das Rezept vorbereiten und später backen?

Ja, du kannst alles vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren, dann einfach backen, wenn du bereit bist.

→ Ist es möglich, die Nudeln glutenfrei zu machen?

Ja, du kannst glutenfreie Nudeln verwenden.

→ Wie lagere ich die Reste?

Die Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

Brokkoli Nudelauflauf Mit Käse

Ich liebe es, einen leckeren Nudelauflauf zuzubereiten, insbesondere meinen Brokkoli Nudelauflauf mit Käse. Die Kombination aus zartem Brokkoli, cremiger Käsesauce und perfekt al dente gekochten Nudeln ist einfach unwiderstehlich. Dieser Auflauf ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch vielseitig und perfekt für die ganze Familie. Wir können ihn sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage servieren. Der leckere Käsezusatz macht das Gericht besonders schmackhaft und ein echter Hit bei meinen Lieben!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Carina Meier

Rezeptart: Einfache Rezepte für Familien

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für den Auflauf

  1. 250g kurze Nudeln
  2. 400g frischer Brokkoli
  3. 200g geriebener Cheddar
  4. 150g geriebener Gouda
  5. 500ml Milch
  6. 50g Butter
  7. 50g Mehl
  8. 1 TL Senf
  9. 1 Prise Muskatnuss
  10. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Die Nudeln nach Packungsanweisung al dente kochen. Währenddessen den Brokkoli in Röschen teilen, in kochendem Wasser blanchieren und anschließend in Eiswasser abschrecken.

Schritt 02

In einem Topf die Butter schmelzen, das Mehl hinzufügen und kurz anschwitzen. Unter Rühren die Milch langsam hinzufügen und zum Kochen bringen. Den Senf, Muskatnuss, Salz und Pfeffer unterrühren. Dann den geriebenen Käse schmelzen lassen.

Schritt 03

Die Nudeln und den Brokkoli in eine Auflaufform geben und mit der Käsesauce gleichmäßig übergießen. Gut vermengen.

Schritt 04

Den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 180°C für etwa 30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine extra knusprige Oberseite kannst du die letzten 5 Minuten den Auflauf unter den Grill stellen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 400 kcal
  • Total Fat: 25g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 70mg
  • Sodium: 700mg
  • Total Carbohydrates: 40g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 18g